بسم الله الرحمن الرحيم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخي الكريم اذا حمامك يبتعد عن مدى بصرك نصف ساعة او اقل او اكثر فهو حمام جاهز للتدريب
راح اجاوب عن سؤالك ولكنني غير مرتاح لأنك لازم انت تجتهد وتبحث عن افضل النقاط للتدريب ولأني ما اعرف المنطقة اكثر منك
عموما نقاط التدريب لازم تكون في نفس اتجاه وصول الحمام وهو جهة جوازات النويصيب وارجوك اعذرني اذا كانت اجابتي ليست الأمثل والأفضل.وهذا جدول يومي حسب الجو والله يوفقك
1- ضع الحمام بأقفاص التدريب مساء واطلقه من السطح وكررها 3 مرات
2- انقل الحمام لنقطة تكون في نفس جهة الوصول وهي بالنسبه لك منطقة الشعب واطلق الحمام منها مرتين وياليت المكان يكون مكشوف والجو يكون صحو
3- انقل الحمام لنقطة اخرى ابعد وتكون في نفس جهة الوصول مثلا ساحة مستشفى مبارك واطلق الحمام منها مرتين وياليت الجو يكون صحو
كرر ذلك في بيان وصباح السالم
4- منطقة ابو فطيرة هي نقطة الإنفصال ولابد تكرر التدريب فيها 4 مرات
5- الساحة بين فهد الأحمد والصباحية 3 مرات
6-الفحيحيل خلف الصناعية عند المطافي مرتين
7-شاليهات مينا عبدالله " الشعيبه" مرتين
8-عند القصر الأخضر 3 مرات وبعدها يوم راحة
9- الدعمي خمس مرات وبعدها يوم راحة
10 النويصيب مرتين ويوم راحة ثم مرتين
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
10-21-2012, 04:33 PM
سؤال عن التدريب؟؟
العرض العادي
